我們每天的生活都離不開排尿，所以說尿道的健康是我們身體健康的一部分。正因?yàn)槟虻琅c我們?nèi)找婷芮?，尿道炎也是是常見疾病，尿道炎的話?jīng)常表現(xiàn)為尿頻、尿不盡等。哪些生活習(xí)慣可以預(yù)防尿道炎？

　　哪些生活習(xí)慣可以預(yù)防尿道炎？預(yù)防尿道炎，可以從下面幾個(gè)習(xí)慣做起：

　　1、注意個(gè)人衛(wèi)生健康。保持外陰清潔，經(jīng)常洗澡以及更換內(nèi)衣褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝。

　　2、正確清潔外陰。外陰的清潔最好只要清水清潔就可以了，清洗時(shí)要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之。

　　3、注意飯前便后洗手。我們要知道人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的。

　　4、合理安排性生活。女性每天最好保證充分的睡眠時(shí)間，不要經(jīng)常熬夜，注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。

　　了解了上面所講的可以預(yù)防尿道炎的生活習(xí)慣，大家應(yīng)該是要注意做到。要是患上尿道炎，不能不及時(shí)治療的話，尿道炎可能會(huì)反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重影響我們的日常生活以及身體健康，因此最好就是朋友提前做好預(yù)防工作，才能遠(yuǎn)離尿道炎的困擾。

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